Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

3.2 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porsiyon

Υλικά

  • kırmızı soğan ikiye bölünmüş
    60 g
  • diş sarımsak
    1
  • sıvı yağ
    1 yk
  • doğranmış domates, konserve
    400 g
  • su
    300 g
  • domates salçası
    50 g
  • kimyon, toz
    ¾ tk
  • kişniş, toz
    ½ tk
  • kapya biber çekirdekleri çıkarılmış
    200 g
    200 g kaliforniya biberi, çekirdekleri çıkarılmış
  • ev yapımı sebze bulyon (προαιρετικό πεδίο) (bk. öneriler)
    1 tepeleme tatlı kaşığı
  • kırmızı biber, füme, toz (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ - ½ tk
  • konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş
    250 g
  • konserve mısır süzdürülmüş
    100 g
  • kekik
    ½ tk
  • tuz (προαιρετικό πεδίο)
    ½ tk
  • karabiber
    ¼ tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 336 kcal / 1408 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 37 g
Φυτικές ίνες 17.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων