Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 bardak

Υλικά

  • protein tozu
    10 g
  • yaban mersini, dondurulmuş
    50 g
    50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
  • yoğurt
    150 g
  • su
    100 g
  • bal
    2 - 3 tk
    2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
  • keten tohumu yağı
    1 tk
    1 tk keten tohumu, toz

Διατροφή ανά 1 bardak

Θερμίδες 186 kcal / 780 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων