
Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous Cake with Fruit
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
coconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
raspberries125 g
-
peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
152 kcal /
635 kJ
Πρωτεΐνη
4.4 g
Λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
29 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
36 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSour Cherry and Coconut Cookies
35 λεπτ.
Anzac Biscuits
30 λεπτ.
Chocolate Bourbons
45 λεπτ.
Apple Parkin
1ωρ. 40 λεπτ.
Rhubarb, Orange and Almond Cake
1ωρ. 30 λεπτ.
Meringue Topped Mince Pies
55 λεπτ.
Pistachio Macarons with Pistachio Ganache
Καμία βαθμολογία
Choux with Craquelin, Raspberry Filling and White Chocolate Ganache
Καμία βαθμολογία
Gluten-free Chocolate Cake with Nuts
Καμία βαθμολογία
Little Mug Gingerbread Houses
Καμία βαθμολογία
Green Ombre Naked Cake
Καμία βαθμολογία
Croquembouche with Orange Custard and Dark Chocolate
Καμία βαθμολογία