Couscous Cake with Fruit

Couscous Cake with Fruit

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 portions

Υλικά

couscous
200 g
water, hot for soaking
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
plain yoghurt thick
380 g
coconut sugar
100 - 150 g
raw cane sugar, to taste
orange finely grated zest and 30 g juice
1
raspberries
125 g
strawberries, quartered
peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)
1
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)
egg whites from medium eggs
4
icing sugar (see tip)
100 g
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 36 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 635 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Chip Muffins

1ωρ.

Almond and Vanilla Dessert Cake

2ωρ.

Chocolate chip muffins

1ωρ.

Iced Ring Biscuits

1ωρ. 10 λεπτ.

Sweet Potato Brownies

8ωρ. 55 λεπτ.

Salted Caramel and Chocolate Brownie Cake

2ωρ. 40 λεπτ.

Chocolate Beetroot Cake

2ωρ. 20 λεπτ.

Ginger Flapjacks

1ωρ. 30 λεπτ.

Vanilla Cream Gugelhupf

1ωρ. 20 λεπτ.

Kasutera (Castella) Honey Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Banana and Oat Muffins

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων