Gevulde groenten

Gevulde groenten

2.1 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • courgettes (elk 130 g)
    2
  • aubergines (elk 400 g)
    2
  • witte uien (elk 120 g)
    2
  • water
    500 g
  • extra vergine olijfolie en meer voor het invetten en besprenkelen
    10 g
  • broodkruimels
    100 g
  • verse basilicumbladeren
    10
  • ei
    1
  • melk
    20 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 243 kcal / 1018 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων