Tomatenrijst

Tomatenrijst

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porties

Υλικά

uien gehalveerd
150 g
teentjes knoflook
2
verse tomaten gehalveerd
200 g
200 g tomaten uit blik
olijfolie
50 g
langkorrelige rijst (niet voorgekookt)
400 g
zout
2 tl
water
1200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1009 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Het Basiskookboek 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Met honing geglazuurde wortelen

Met honing geglazuurde wortelen

30 λεπτ.

Geroerbakte groenten

Geroerbakte groenten

10 λεπτ.

Roergebakken Groenten

Roergebakken Groenten

Καμία βαθμολογία

Rode kool met appel

Rode kool met appel

1ωρ. 10 λεπτ.

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Καμία βαθμολογία

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Καμία βαθμολογία

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 λεπτ.

Gestoomde Chinese groenten

Gestoomde Chinese groenten

30 λεπτ.

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Καμία βαθμολογία

Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's

Καμία βαθμολογία

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25 λεπτ.

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων