Tomatenrijst

Tomatenrijst

3.5 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porties

Υλικά

uien gehalveerd
150 g
teentjes knoflook
2
verse tomaten gehalveerd
200 g
200 g tomaten uit blik
olijfolie
50 g
langkorrelige rijst (niet voorgekookt)
400 g
zout
2 tl
water
1200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1009 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Het Basiskookboek 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Καμία βαθμολογία

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Καμία βαθμολογία

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Καμία βαθμολογία

Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade

Καμία βαθμολογία

Gestoomde Chinese groenten

Gestoomde Chinese groenten

30 λεπτ.

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Καμία βαθμολογία

Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's

Καμία βαθμολογία

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25 λεπτ.

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 λεπτ.

Tostadas met kip

Tostadas met kip

40 λεπτ.

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1ωρ. 45 λεπτ.

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων