Karryris med røget laks

Karryris med røget laks

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

persilleblade, friske
10 g
vand
1000 g
grøntsagsbouillon
2 tsk
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
ris, basmati skyllet
200 g
æg medium
4
fiskefilet, med eller uden skind røget (f.eks. ørred, makrel, laks)
300 g
karry mild
2 tsk
løg halveret
90 g
fed hvidløg
1
gulerødder skåret i mindre stykker
70 g
smør, usaltet skåret i mindre stykker
40 g
ingefær, stødt
½ tsk
kardemomme, stødt
¼ tsk
citronsaft, friskpresset til at krydre med

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 410.3 kcal / 1716.7 kJ

Πρωτεΐνη 24.9 g

Λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Νάτριο 129.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sunde middagsretter 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Ninguna valoración

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ninguna valoración

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Ninguna valoración

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Ninguna valoración

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Ninguna valoración

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Ninguna valoración

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Ninguna valoración

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Ninguna valoración

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Ninguna valoración

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Ninguna valoración

Fiskeburger

Fiskeburger

Ninguna valoración

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων