Karryris med røget laks

Karryris med røget laks

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

persilleblade, friske
10 g
vand
1000 g
grøntsagsbouillon
2 tsk
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
ris, basmati skyllet
200 g
æg medium
4
fiskefilet, med eller uden skind røget (f.eks. ørred, makrel, laks)
300 g
karry mild
2 tsk
løg halveret
90 g
fed hvidløg
1
gulerødder skåret i mindre stykker
70 g
smør, usaltet skåret i mindre stykker
40 g
ingefær, stødt
½ tsk
kardemomme, stødt
¼ tsk
citronsaft, friskpresset til at krydre med

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 129.2 mg

Πρωτεΐνη 24.9 g

Θερμίδες 1716.7 kJ / 410.3 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sunde middagsretter 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Καμία βαθμολογία

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1ωρ. 15 λεπτ.

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Καμία βαθμολογία

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Καμία βαθμολογία

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Καμία βαθμολογία

Fiskeburger

Fiskeburger

Καμία βαθμολογία

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων