Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
焖菜
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
蒜头20 克
-
油10 克
-
虾仁100 克
-
西兰花 ，切小朵100 克
-
芦笋 ，根部刨皮，切段100 克
-
胡萝卜 ，切粗条100 克
-
蘑菇 ，去根切厚片80 克
-
盐 （约½茶匙）3 克
-
荷兰豆 ，去两头蒂80 克
-
胡椒粉1 小撮
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
109.3 kcal /
457 kJ
Πρωτεΐνη
9.7 g
Λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
9.2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
516.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
年度热门食谱精选
12 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
