Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus de judías blancas con pimientos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 raciones
Υλικά
Hummus
-
1 diente de ajo sin el germen
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
60 g de agua
-
20 g zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
Pimientos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
-
semillas de sésamo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
79.2 mg
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
389 kJ /
93 kcal
Λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCroquetas de beicon y guisantes
5ωρ.
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 λεπτ.
Crackers integrales con crema de aguacate
1ωρ. 40 λεπτ.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.
Triángulos de queso y mermelada
5ωρ.
Gougères con salmón ahumado
1ωρ.
Vasitos de filo con aguacate y gambas
1ωρ.
Crujientes de centollo
3ωρ. 30 λεπτ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.
Galletas integrales con romero
2ωρ.
Montaditos de sepia al ajillo
1ωρ.
Tosta toscana con sardinas
20 λεπτ.