
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus de judías blancas con pimientos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 raciones
Υλικά
Hummus
-
1 diente de ajo sin el germen
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
60 g de agua
-
20 g zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
Pimientos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
-
semillas de sésamo
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
93 kcal /
389 kJ
Πρωτεΐνη
2.2 g
Λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
79.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Galletas saladas de pistacho
30 λεπτ.
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1ωρ. 10 λεπτ.
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 λεπτ.
Quinoa wraps
1ωρ.
Huevos de codorniz Villaroy
3ωρ.
Petisús de chocolate (Sin azúcar)
1ωρ. 30 λεπτ.
Gelatinas para potenciar la belleza
2ωρ. 10 λεπτ.
Vasitos ratatouille con gelatina de tomate
2ωρ. 35 λεπτ.
Polos de pepino, lima y menta
8ωρ. 20 λεπτ.
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 λεπτ.
Cazuelitas de pilotetes de San Esteban
1ωρ. 10 λεπτ.