Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
15 g
ceapă tăiată jumătăți
120 g
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier
1
ulei vegetal
25 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
180 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)
120 g
morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)
80 g
orez prefiert brun
250 g
apă
400 g
sos de soia
50 g
sos de stridii
20 g
ulei brun de susan plus stropit
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
½ linguriță
½ linguriță piper negru măcinat
ulei vegetal
1 - 2 linguri
ouă
4
germeni de fasole pentru servit
ceapă verde pentru decor
semințe de susan pentru presărat deasupra

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porții

Νάτριο 5953.4 mg

Πρωτεΐνη 41.9 g

Θερμίδες 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Λιπαρά 61.9 g

Φυτικές ίνες 10.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 112.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Călătorie în China – cu TM6 9 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30 λεπτ.

Orez cremos, vegetarian

25 λεπτ.

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

20 λεπτ.

Fusilli cu pui și ciuperci

40 λεπτ.

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25 λεπτ.

Orez cu carne de porc

1ωρ.

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 λεπτ.

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20 λεπτ.

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55 λεπτ.

Linguine cu somon și votcă

20 λεπτ.

Sos cu multe legume, pentru paste

30 λεπτ.

Supă japoneză cu ramen noodle

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων