Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.7 509 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
1700 g
sal
2 c. chá de
esparguete
500 g
dentes de alho
2
cebola
120 g
pimento vermelho
150 g
azeite mais 1 fio p/ envolver
30 g
tomate em lata
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
piripíri em pó
½ c. chá de
colorau
1 c. chá de
atum em lata escorrido
350 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 498.5 kcal / 2085.7 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 11.4 g

Υδατάνθρακες 68.6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 1119.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 λεπτ.

Risoto de cogumelos

Risoto de cogumelos

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 λεπτ.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 λεπτ.

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35 λεπτ.

Risoto de cevadinha com cogumelos

Risoto de cevadinha com cogumelos

50 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Rancho

Rancho

13ωρ. 35 λεπτ.

Arroz de couve-galega com filetes no forno

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 λεπτ.

Massa com carne guisada

Massa com carne guisada

10ωρ.

Salada de arroz com camarão e legumes

Salada de arroz com camarão e legumes

30 λεπτ.

Lasanha de frango e espinafres

Lasanha de frango e espinafres

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων