Lentil Salad

Lentil Salad

3.8 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried black lentils
12 oz
vegetable stock
30 oz
30 oz water
extra virgin olive oil divided
3 oz
garlic cloves to taste
6
baby spinach plus extra to serve
9 oz
cucumber
½
cherry tomatoes
10
pomegranate molasses
1 oz
feta cheese crumbles
microgreens to garnish
fresh parsley leaves to garnish
ground black pepper to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 122 mg

Πρωτεΐνη 24.2 g

Θερμίδες 2229.5 kJ / 532.9 kcal

Λιπαρά 22.8 g

Φυτικές ίνες 17.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Balanced Everyday Meals 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Loaded Potato Soup

30 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Chipotle Caesar Salad

30 λεπτ.

Chicken Liver Pate

25 λεπτ.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

Καμία βαθμολογία

Blinis - Buckwheat Pancakes

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini Green Shakshukas

45 λεπτ.

Lebanese Tabbouleh

Καμία βαθμολογία

Mediterranean Green Goddess Salad

40 λεπτ.

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

1ωρ.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Καμία βαθμολογία

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων