Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 505 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut Shake

10 λεπτ.

Kiwi and Ginger Smoothie

10 λεπτ.

Incan Hot Chocolate

40 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 λεπτ.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 λεπτ.

Pink Smoothie

10 λεπτ.

Banoffee Pie Milkshake

15 λεπτ.

Apple Kiwi Smoothie

10 λεπτ.

Almond Milk

8ωρ. 40 λεπτ.

Cleansing Fruit Smoothie

5 λεπτ.

Watermelon Refresher

10 λεπτ.

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

1ωρ.

Εμφάνιση όλων