Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porciones

Υλικά

dátiles, deshuesados al gusto
1 - 2
de leche de almendras
225 g
de sal fina
1 pizca
de miel de maple al gusto
15 - 30 g
de coco fresco (la pulpa), en trozos
115 g
50 g de coco rallado sin azúcar
de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza
de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
1 pieza
de canela en polvo
¼ cdita
de cúrcuma en polvo
½ cdita
de pimienta negra molida
1 pizca
de aceite MCT (ver tip)
1 cdita
1 cdita de aceite de coco
de piña congelada
170 g
mango, congelado
225 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 293.2 kcal / 1226.7 kJ

Πρωτεΐνη 3.1 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 41.3 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.1 g

Νάτριο 113.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MATTHEW KENNEY 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

Margarita

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Matcha latte

Matcha latte

10 λεπτ.

Chocolate jamaicano con espuma de leche

Chocolate jamaicano con espuma de leche

10 λεπτ.

Pink lemonade mimosa

Pink lemonade mimosa

5 λεπτ.

Agua de limón y sandía

Agua de limón y sandía

10 λεπτ.

Agua de tamarindo

Agua de tamarindo

40 λεπτ.

Negroni

Negroni

5 λεπτ.

Atole de Nutella

Atole de Nutella

15 λεπτ.

Limonada rosa

Limonada rosa

10 λεπτ.

Ponche de horror

Ponche de horror

Καμία βαθμολογία

Galletas de jengibre con chocolate picante

Galletas de jengibre con chocolate picante

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων