Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
300 g d'eau de coco
200 g d'eau
300 g de papaye la pulpe uniquement
15 g d'huile de noix de coco
1 c. à café de cannelle en poudre
10 g de graines de chia
4 c. à café de papaye les graines uniquement

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 198.5 kcal / 830.3 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Νάτριο 176.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boost immunitaire 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 λεπτ.

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 λεπτ.

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Καμία βαθμολογία

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45 λεπτ.

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

35 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Sangria framboises et basilic

Sangria framboises et basilic

40 λεπτ.

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 λεπτ.

Frappuccino moka-potiron

Frappuccino moka-potiron

Καμία βαθμολογία

Limonade d'automne/Sangria vierge

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 λεπτ.

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Καμία βαθμολογία

Margarita concombre et piment

Margarita concombre et piment

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων