Herzhafte Baklava

Herzhafte Baklava

3.9 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Portionen

Υλικά

Baklava-Sauce

Minze abgezupft
5 Stängel
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Milch
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
100 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL

Füllung

Couscous
100 g
Salz
¼ TL
kochendes Wasser zum Übergießen
Walnusshälften
80 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
250 g
Feta grob zerbröselt
400 g

Baklava und Fertigstellung

Filoteigblätter aus dem Kühlregal
250 g
Ei
1
Sesam
1 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 515 kcal / 2154 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Νάτριο 802 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soul Food 80 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Badischer Flammkuchen

Badischer Flammkuchen

1 Std.

Polenta-Pizza

Polenta-Pizza

1 Std. 10 Min

Pizza mit Schinken und Pilzen

Pizza mit Schinken und Pilzen

1 Std. 45 Min

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

50 Min

Vollkorn Mangold-Quiche

Vollkorn Mangold-Quiche

1 Std. 30 Min

Kürbis-Sellerie-Quiche

Kürbis-Sellerie-Quiche

2 Std.

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1 Std.

Pikante Blätterteigherzen

Pikante Blätterteigherzen

1 Std. 20 Min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3 Std. 30 Min

Maronen-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Maronen-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Keine Bewertungen

Cremiger Feta-Dip

Cremiger Feta-Dip

5 Min

Εμφάνιση όλων