Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Seitan

Seitan
4.3 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
240 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic clove
    1
  • vital wheat gluten
    100 g
  • nutritional yeast flakes
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • water
    800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 60 g

Νάτριο 154.3 mg
Πρωτεΐνη 21.6 g
Θερμίδες 456 kJ / 109 kcal
Λιπαρά 0.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 42 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot Cross Scones

4.0(15)

30 λεπτ.

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

4.9(58)

20 λεπτ.

Soya Milk Bread Rolls

4.3(3)

2ωρ. 20 λεπτ.

Orange Curry Dressing

5.0(3)

10 λεπτ.

Buttercream Icing

4.7(36)

10 λεπτ.

Mint Sauce

3.0(2)

20 λεπτ.

Light Brown Sugar

5.0(4)

5 λεπτ.

Dark Brown Sugar

5.0(2)

5 λεπτ.

Liquid Caramel

4.5(2)

35 λεπτ.

Tempered Milk Chocolate

5.0(5)

40 λεπτ.

Tempered Dark Chocolate

4.5(2)

40 λεπτ.

Caster Sugar

4.6(5)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων