
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seitan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
240 g
Υλικά
-
garlic clove1
-
vital wheat gluten100 g
-
nutritional yeast flakes20 g
-
soy sauce10 g
-
water800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 60 g
Νάτριο
154.3 mg
Πρωτεΐνη
21.6 g
Θερμίδες
456 kJ /
109 kcal
Λιπαρά
0.6 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics
17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButtercream Icing
10 Min
Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)
50 Min
Boiled Long Pasta
20 Min
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
3 Std. 40 Min
Allergen-friendly Chicken Stock Paste
45 Min
Allergen-friendly Vegetable Stock Paste
50 Min
Quick Flatbreads
20 Min
Marzipan
10 Min
Thai Red Curry Paste
Keine Bewertungen
Grenadine
45 Min
Soy Dressing
5 Min
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30 Min