Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

3.8 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

unsalted butter diced
50 g
honey
50 g
apple sauce
150 g
rolled oats
200 g
sunflower seeds
100 g
desiccated coconut
50 g
sesame seeds
50 g
milk
80 g
frozen raspberries
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 5.4 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 709.9 kJ / 169.7 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

School Snacks 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Multigrain Banana Pancakes

30 min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8 godz. 10 min

Breakfast Burrito

50 min

Apple Pancakes

30 min

Power Muesli

25 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min

Blueberry Jam

45 min

Low Carb Breakfast Frittata

40 min

Vanilla and Honey Toasted Granola

1 godz. 35 min

Full English Breakfast Popover

40 min

Greek Yoghurt

11 godz. 40 min

High Protein Hot Pockets

50 min

Εμφάνιση όλων