
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de batata com caril
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Descascar batata
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
água600 g
Sopa de batata com caril
-
cebola cortada em metades120 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
bacon em cubos (προαιρετικό πεδίο)200 g
-
caril em pó1 c. sopa de
-
água800 g
-
caldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
folha de louro1
-
manjerona seca1 c. sopa de
-
pimenta-da-Jamaica (προαιρετικό πεδίο)3 grãos de
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura60 - 80 g
-
Pão (προαιρετικό πεδίο) cortado em fatias, q.b. p/ servir
-
Salsa só as folhas picada grosseiramente, q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
308.4 kcal /
1290.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.4 g
Λιπαρά
14.7 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
680.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta flexitariana
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 λεπτ.
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 λεπτ.
Sopa com favas e coentros
35 λεπτ.
Sopa de feijão branco e tomate
30 λεπτ.
Sopa de tomate e repolho
50 λεπτ.
Sopa de feijão frade com coentros
30 λεπτ.
Creme de ervilhas
40 λεπτ.
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 λεπτ.
Sopa da horta
55 λεπτ.
Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon
30 λεπτ.
Sopa picante de couve-flor
30 λεπτ.
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 λεπτ.