Συσκευές & Αξεσουάρ
Petits flans aux asperges
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de parmesan en morceaux
-
1000 g d'eau
-
450 g d'asperges vertes épluchées, en tronçons (3-4 cm)
-
15 g de beurre
-
1 bouquet de basilic équeuté
-
3 œufs
-
100 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
½ c. à café de sel selon vos goûts
-
4 pincées de poivre moulu selon vos goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
17.8 g
Θερμίδες
1247.2 kJ /
300.2 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vive le printemps
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Καμία βαθμολογία
Tumis Buncis
Καμία βαθμολογία
Croquettes de crevettes
Καμία βαθμολογία
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Καμία βαθμολογία
Salade de betteraves et de fraises
5 λεπτ.
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
Καμία βαθμολογία
Omelettes aux légumes
Καμία βαθμολογία
Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre
Καμία βαθμολογία
Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise
Καμία βαθμολογία
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 λεπτ.
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Καμία βαθμολογία
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20 λεπτ.