Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (προαιρετικό πεδίο) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere funzionale 7 Συνταγές
Ιταλία

Cucina senza sprechi 25 Συνταγές
Ιταλία

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 Min

Mojito

10 Min

Frappè alle ciliegie

15 Min

Bevanda all'anguria

10 Min

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 Min

Cocktail alla frutta

10 Min

Succo di pesca

2 Std. 10 Min

Liquore alla menta e liquirizia

1 Std. 30 Min

Sorbetto al caffè con panna montata

10 Min

Milkshake torta di mele

30 Min

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 Min

Spritz ai lamponi

15 Min

Εμφάνιση όλων