Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (προαιρετικό πεδίο) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Liquore al caramello

72ωρ.

Crema di liquore all'arancia

49ωρ. 15 λεπτ.

Frullato di lamponi

10 λεπτ.

Virgin cocktail limone e timo

45 λεπτ.

Cioccolata bianca

15 λεπτ.

Liquore ai frutti di bosco

30 λεπτ.

Succo alle mele, lime e verdure

12 λεπτ.

Liquore al finocchietto

241ωρ.

Soda al limone

1ωρ. 30 λεπτ.

Succo di frutta alcolico

10 λεπτ.

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 λεπτ.

Aperitivo analcolico al mango

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων