
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 pezzi
Υλικά
-
spicchio di aglio1
-
di Cheddar a pezzi40 g
-
di acqua1600 g
-
di patate a pasta gialla (media dimensione, vedere consigli)300 g
-
di barbabietole (media dimensione, vedere consigli)350 g
-
di olio extravergine di oliva2 cucchiai
-
tuorlo d'uovo1
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato3 pizzichi
-
pangrattato più un extra per il rivestimento90 - 130 grammo
-
di olio per frittura3 cucchiai
Salsa allo yogurt
-
di yogurt150 g
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
di scorza di lime1 cucchiaino
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate per guarnire½ mazzetto
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
147.4 kcal /
616.5 kJ
Πρωτεΐνη
3.5 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
186.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Flexitarian
16 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cavolo al curry
50 λεπτ.
Funghi sott'olio con peperoncini e menta
45 λεπτ.
Melanzane piccanti e lenticchie
30 λεπτ.
Polenta di grano saraceno
1ωρ.
Asparagi alla parmigiana
50 λεπτ.
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40 λεπτ.
Insalata messicana estiva
35 λεπτ.
Piselli al naturale
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 λεπτ.
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20 λεπτ.
Taktouka (Insalata marocchina)
30 λεπτ.
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 λεπτ.