Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

3.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
230 - 250 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
150 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Salbeiblätter, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)
1 TL
Basilikum
1 TL
Estragon, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)
1 TL
Weißweinessig
15 - 20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 591 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1308 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hin & Veggie! 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72ωρ.

Jerusalem-Gewürzmischung

5 λεπτ.

Kokosbutter

5 λεπτ.

Rotkohl-Gewürzmischung

5 λεπτ.

Paprika-Chili-Salz

12ωρ.

Milchkefir (Grundrezept)

48ωρ.

Zuckersirup - Läuterzucker

20 λεπτ.

Balsamico-Schalotten

25 λεπτ.

Spaghetti Grundrezept

20 λεπτ.

Pizzateig wie in Italien

3ωρ. 30 λεπτ.

Pellkartoffeln

35 λεπτ.

Die Brühe

3ωρ.

Εμφάνιση όλων