Keripik Sayur

Keripik Sayur

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ. 30 λεπτ.
4 porsi

Υλικά

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • sayuran ampasnya (lihat Tip)
    255 g
  • biji rami giling
    30 g
  • biji chia
    30 g
  • kecap asin tamari
    15 g
  • lada hitam bubuk
    ⅛ sdt
  • garam
    ⅛ sdt
  • buah bit bubuk
    ⅛ sdt
    ⅛ sdt bubuk kunyit kering
  • biji wijen
    30 g

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 130 kcal / 544 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 334 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων