Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards

Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards

3.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 morceaux

Υλικά

  • de pommes de terre à chair ferme pelées, en morceaux (2-3 cm)
    500 g
  • d'oignons coupés en deux
    170 g
  • oeufs
    2
  • de fins flocons d'avoine
    30 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de noix de muscade moulue
    2 pincées
  • gousse d'ail
    1
  • de feuilles d'épinards surgelées décongelées, bien égouttées (± 350 g)
    450 g
  • de poivre moulu
    3 pincées
  • d'huile végétale
    30 g
  • de beurre clarifié
    3 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 morceau

Θερμίδες 140.5 kcal / 587.8 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 8.1 g
Υδατάνθρακες 14.1 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 574.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων