低卡芋泥酸奶巴斯克

低卡芋泥酸奶巴斯克

4.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
8 个

Υλικά

芋泥底
  • ,蒸煮用
    500 克
  • 芋头 ,去皮切小块
    300 克
  • 牛奶
    100 克
  • 零卡糖
    20 克
  • 紫薯粉
    5 克
酸奶巴斯克
  • 鸡蛋(约53-63克)
    2 颗
  • 原味酸奶 ,选老酸奶或浓稠的无糖酸奶
    350 克
    350 克 希腊酸奶
  • 零卡糖 ,依个人口味调整
    50 克
  • 玉米淀粉
    20 克

Διατροφή ανά 1 个

Θερμίδες 31.5 kcal / 131.6 kJ
Πρωτεΐνη 0.9 g
Λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 5.9 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 10.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων