
Συσκευές & Αξεσουάρ
低卡芋泥酸奶巴斯克
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
8 个
Υλικά
芋泥底
-
水 ,蒸煮用500 克
-
芋头 ,去皮切小块300 克
-
牛奶100 克
-
零卡糖20 克
-
紫薯粉5 克
酸奶巴斯克
-
鸡蛋(约53-63克)2 颗
-
原味酸奶 ,选老酸奶或浓稠的无糖酸奶350 克
-
零卡糖 ,依个人口味调整50 克
-
玉米淀粉20 克
Διατροφή ανά 1 个
Θερμίδες
31.5 kcal /
131.6 kJ
Πρωτεΐνη
0.9 g
Λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
5.9 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
10.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

年度热门食谱精选 2022
12 Συνταγές
Κίνα
Κίνα