
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline plus pentru uns și servit2 linguri
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor1600 g
-
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)150 g
-
căței de usturoi zdrobiți2
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)30 g
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
132 kcal /
550 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
2 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
81 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Keine Bewertungen
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 Min
Ouă onsen crocante cu varză
Keine Bewertungen
Sushi Temaki
Keine Bewertungen
Chipsuri coapte, din legume
1 Std. 45 Min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 Min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Keine Bewertungen
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 Min
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Keine Bewertungen
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1 Std. 45 Min