
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată cu năut și conopidă cu curry
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
năut (aprox. 425 g)1 cutie de conservă
-
pudră de curry1 lingură
-
ulei de măsline extravirgin împărțit85 g
-
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii455 g
-
tahini bine amestecat55 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
zeamă de limetă55 g
-
miere după gust1 lingură
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
sare1 linguriță
-
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)1
-
stafide4 linguri
-
coriandru proaspăt tocat2 linguri
-
spanac tânăr, proaspăt după gust½ ambalaj
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
326 kcal /
1364 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Salate consistente
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Καμία βαθμολογία
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 λεπτ.
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 λεπτ.
Ouă onsen crocante cu varză
Καμία βαθμολογία
Sushi Temaki
Καμία βαθμολογία
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 λεπτ.
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Καμία βαθμολογία
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1ωρ. 45 λεπτ.