Croquettes de thon

Croquettes de thon

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

15 morceaux

Υλικά

de persil frais
5 g
de pommes de terre pelées, en petits morceaux
500 g
d'eau
1000 g
de gros sel
1 ½ c. à café
de beurre non salé
50 g
de thon, en boîte égoutté
220 g
de poivre noir, fraîchement moulu
2 pincées
de sel fin
½ c. à café
oeufs battus (pour la panure)
3
des graines d'amarante gonflées
huile de friture

Διατροφή ανά 2 morceau

Θερμίδες 277 kcal / 1163 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 31 g

Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs du Mexique 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 λεπτ.

Salade de crudités

Salade de crudités

10 λεπτ.

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Καμία βαθμολογία

Œufs croustillants et chou

Œufs croustillants et chou

Καμία βαθμολογία

Cheesecake concombre et citron

Cheesecake concombre et citron

Καμία βαθμολογία

Salade de lentilles rouges et de protéines

Salade de lentilles rouges et de protéines

25 λεπτ.

Salade Green Goddess

Salade Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade de crevettes à la sicilienne

Salade de crevettes à la sicilienne

Καμία βαθμολογία

Salade d'œufs au curry

Salade d'œufs au curry

Καμία βαθμολογία

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Καμία βαθμολογία

Saucisses végétaliennes (crues sans viande)

Saucisses végétaliennes (crues sans viande)

Καμία βαθμολογία

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων