Keftethes (görög húsgombócok)

Keftethes (görög húsgombócok)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 adag

Υλικά

vöröshagyma (kb. 150 g), negyedelve
1
fokhagyma gerezd
1
menta, friss csak levelek (lásd a tippeket)
2 ág
extraszűz olívaolaj plusz 2-3 evőkanál a sütéshez
50 g
darált bárányhús (lásd javaslatok)
500 g
só
1 tk
feketebors, őrölt
½ tk
panko zsemlemorzsa
60 g
oregánó, szárított
1 tk
búzaliszt szórásra

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Νάτριο 501.8 mg

Πρωτεΐνη 19.7 g

Θερμίδες 1164.5 kJ / 277.2 kcal

Λιπαρά 16.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 12.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Üdvözlet Görögországból 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fűszeres földimogyoró

Fűszeres földimogyoró

45 λεπτ.

Paszternákos mini palacsinta Stilton sajttal, dióval és mézzel

Paszternákos mini palacsinta Stilton sajttal, dióval és mézzel

Καμία βαθμολογία

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Καμία βαθμολογία

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 λεπτ.

A máj méregtelenítője

A máj méregtelenítője

Καμία βαθμολογία

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 λεπτ.

Immunerősítő

Immunerősítő

Καμία βαθμολογία

Articsókás Alfredo szósz

Articsókás Alfredo szósz

45 λεπτ.

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

3ωρ. 45 λεπτ.

Burgonya pikáns paradicsomszószban

Burgonya pikáns paradicsomszószban

35 λεπτ.

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 λεπτ.

Narancsos pácolt olívabogyók

Narancsos pácolt olívabogyók

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων