
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge à l'amande
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
80 g d'amandes, avec peau
-
80 g d'eau
-
80 g de lait
-
30 g de beurre en morceaux
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
1 c. à café d'érythritol vanillé maison
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
419 kcal /
1753 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
36.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Καμία βαθμολογία
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Brouillade rose
15 λεπτ.
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 λεπτ.
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Καμία βαθμολογία
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2ωρ.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Καμία βαθμολογία
Omelette brocoli-jambon
35 λεπτ.
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1ωρ. 45 λεπτ.
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 λεπτ.