
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge à l'amande
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
d'amandes, avec peau80 g
-
d'eau80 g
-
de lait80 g
-
de beurre en morceaux30 g
-
de son d'avoine2 c. à soupe
-
d'érythritol vanillé maison1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
419 kcal /
1753 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
36.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Brak ocen
Muesli énergisant
Brak ocen
Shakshuka
50 min
Brouillade rose
15 min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Brak ocen
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 godz.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Brak ocen
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 min
Omelette brocoli-jambon
35 min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 min