Tarta crumble de frambuesas

Tarta crumble de frambuesas

4.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

Base de la tarta y crumble
  • 50 g de semillas de lino dorado
  • 100 g de nueces peladas
  • 110 g de harina de coco
  • 100 g de mantequilla fría, en trozos
  • 60 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol
Relleno
  • 300 g de frambuesas
    300 g de fresas, en trozos
  • 10 g de edulcorante en polvo (προαιρετικό πεδίο) p.e. eritritol
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de psyllium (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 311 kcal / 1303 kJ
Πρωτεΐνη 5.9 g
Λιπαρά 23.2 g
Υδατάνθρακες 22.8 g
Φυτικές ίνες 10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g
Νάτριο 64.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων