Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.1 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

Masa

de calabacín en trozos de 4 cm
300 g
de ramilletes de brócoli
150 g
de harina de garbanzos
60 g
de cebolla en polvo
2 cucharadas
huevos
2
de romero seco
½ cucharadita
de tomillo seco
½ cucharadita
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de queso emmental rallado
130 g

Falsa mayonesa de aguacate

huevo duro
1
aguacate maduro, pelado
1
de zumo de limón
30 g
de aceite de oliva
80 g
de mostaza de Dijon
1 cucharadita
de sal
½ cucharadita

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 80 kcal / 337 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 134.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almendra caramelizada

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Bao buns de cerdo

Bao buns de cerdo

2ωρ.

Chips de calabacín al parmesano

Chips de calabacín al parmesano

40 λεπτ.

Croquetas de mejillones en escabeche

Croquetas de mejillones en escabeche

5ωρ.

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

40 λεπτ.

Chips con puerro y gambas

Chips con puerro y gambas

25 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Galletas integrales con romero

Galletas integrales con romero

2ωρ.

Tosta toscana con sardinas

Tosta toscana con sardinas

20 λεπτ.

Arancini de espinaca y mozzarella

Arancini de espinaca y mozzarella

4ωρ.

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1ωρ.

Εμφάνιση όλων