Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

24 bucăți

Υλικά

ulei de măsline extravirgin
100 g
căței de usturoi
140 g
spanac tânăr, proaspăt
85 g
parmezan tăiat în bucăți
115 g
cremă de brânză cuburi
115 g
smântână fermentată, de orice tip
30 g
30 g iaurt simplu
inimă de anghinare, marinată scurse
170 g
ardei iute, roșu, fulgi (προαιρετικό πεδίο) după gust
¼ linguriță
sare după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
baghete franțuzești (aprox. 455 g fiecare)
2

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 158.4 kcal / 662.8 kJ

Πρωτεΐνη 5.4 g

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Νάτριο 284.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mărțișoare culinare 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

35 λεπτ.

Unt vegan

Unt vegan

8ωρ. 5 λεπτ.

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Καμία βαθμολογία

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73ωρ.

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Καμία βαθμολογία

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 λεπτ.

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 λεπτ.

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 λεπτ.

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 λεπτ.

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25 λεπτ.

Sos de pâine

Sos de pâine

1ωρ. 25 λεπτ.

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων