Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

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Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
12 Stücke

Υλικά

Pizzateig
  • Wasser
    280 g
  • Zucker
    1 TL
  • Trockengerm (7 g) von Dr. Oetker
    1 Päckchen
  • Pizzamehl
    500 g
    500 g Weizenmehl, universal
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    2 TL
Belag und Fertigstellung
  • Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken
    50 g
  • passierte Tomaten
    120 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben für die Fischschuppen
    ¼
  • Brokkoli in kleinen Röschen für die Löwenmähne
  • Mini-Mozzarella für das Löwengesicht
  • Kapern, eingelegt für die Augen
  • rote Zwiebel in kleinen Würfeln für den Regenbogen
    ½
  • Schnittlauch, frisch in Röllchen, für den Regenbogen
  • Mais, aus der Dose für den Regenbogen
  • rote Paprika für den Regenbogen

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 205 kcal / 859 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 258 mg

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