Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
395 g băutură de ovăzbăutură de migdale395 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandare)115 g
-
225 g cireșe, fără sâmburi, plus pentru ornatcăpșune curățate, plus pentru ornat225 g
-
banană congelată, tăiată în bucăți100 g
-
iaurt grecesc140 g
-
unt de migdale30 g
-
semințe de chia2 linguri
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
½ linguriță extract natural de vanilieextract natural de migdale½ linguriță
-
semințe de cânepă (προαιρετικό πεδίο) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
-
fulgi de migdale (προαιρετικό πεδίο) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
271.2 kcal /
1134.7 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
89.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mic dejun la pachet
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Clătite cu ciocolată
35 λεπτ.
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 λεπτ.
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 λεπτ.
Muesli cu mango
5 λεπτ.
Muesli
Καμία βαθμολογία
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 λεπτ.
Terci de orz
25 λεπτ.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în verde
Καμία βαθμολογία
Ouă vopsite în portocaliu
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în galben
Καμία βαθμολογία