
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vařená quinoa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
200 gramů quinoy propláchnuté
-
425 gramů vody
-
½ čajové lžičky soli (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
184 kcal /
769.9 kJ
Πρωτεΐνη
7.1 g
Λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
32.1 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
6.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics
15 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBorůvkový džem
45 λεπτ.
Univerzální bezlepkové těsto
35 λεπτ.
Vinná marináda
Καμία βαθμολογία
Orientální marináda
5 λεπτ.
Těstoviny, vařené (TM7)
20 λεπτ.
Veganské čočkové palačinky
3ωρ. 40 λεπτ.
Restované jablko (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Restované hrušky (400 gramů)
15 λεπτ.
Restovaný ananas (200 gramů)
15 λεπτ.
Restovaný ananas (400 gramů)
20 λεπτ.