Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

vann
500 g
havsalt pluss ½ ts
1 ss
asparges nedre stilker skrellet
800 g
rødløk oppdelt
100 g
solsikkeolje
30 g
chili, fersk halvert, deseeded
1
hvitvinseddik
20 g
limesaft
20 g
malt svart pepper
¼ ts
sukker
½ ts
mango, moden delt i biter (3 cm)
500 g
mynte, fersk bare blader
2 kvister
frisésalat delt i biter (5 cm)
100 g
gåsebryst, skinn på, røkt i skiver (5 mm)
160 g
160 g kalkunbryst, med skinn, uten bein, i skiver (5 mm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsjon

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1332 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vår påskemeny 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Detoxsalat

Detoxsalat

Nenhuma avaliação

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Nenhuma avaliação

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Nenhuma avaliação

Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Nenhuma avaliação

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Nenhuma avaliação

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Nenhuma avaliação

Djevelegg

Djevelegg

Nenhuma avaliação

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Nenhuma avaliação

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Nenhuma avaliação

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Nenhuma avaliação

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Nenhuma avaliação

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30min

Εμφάνιση όλων