Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Berry breakfast smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
rolled oats20 - 40 g
-
linseeds (flaxseeds)20 - 40 g
-
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen4
-
frozen blueberries150 g
-
orange juice500 g
-
raw honey (optional)1 - 2 tsp
-
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
62 mg
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
801 kJ /
190.7 kcal
Λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
29.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espresso martini
5 λεπτ.
Non-alcoholic Christmas punch
10 λεπτ.
Citrus margarita
10 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.
Strawberry caipiroska
10 λεπτ.
Mango daiquiri
5 λεπτ.
Hot chocolate on a stick
1ωρ. 20 λεπτ.
White chocolate pistachio shake
Καμία βαθμολογία
Date and oat milk
20 λεπτ.
Whipped Kahlua® coffee
5 λεπτ.
Halloween punch
15 λεπτ.
Summer fruits in mulled cider syrup
45 λεπτ.