Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Berry breakfast smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
rolled oats20 - 40 g
-
linseeds (flaxseeds)20 - 40 g
-
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen4
-
frozen blueberries150 g
-
orange juice500 g
-
raw honey (optional)1 - 2 tsp
-
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
62 mg
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
801 kJ /
190.7 kcal
Λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
29.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Turmeric, lemon and ginger tea
20 λεπτ.
Dairy free hot chocolate
10 λεπτ.
Mango yoghurt thick shake
5 λεπτ.
Raspberry and basil sangria
Καμία βαθμολογία
Date and oat milk
Καμία βαθμολογία
Spiced hot chocolate
10 λεπτ.
Oat milk
25 λεπτ.
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2ωρ. 5 λεπτ.
Golden latte
10 λεπτ.
Espresso martini
5 λεπτ.
Strawberry protein milkshake
10 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.