Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porce

Υλικά

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 1269.3 mg

Πρωτεΐνη 29.9 g

Θερμίδες 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Λιπαρά 46.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.7 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Variace na vlašský salát

5 Min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 Min

Velikonoční králičí paštika

1 Std. 25 Min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 Std. 10 Min

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 Std.

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15 Min

Ruský bramborový salát

50 Min

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Kari coleslaw

10 Min

Kari bramborový salát

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων