Hash Browns with Scrambled Tofu

Hash Browns with Scrambled Tofu

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces that fit through feeder
550 g
nutritional yeast flakes
4 Tbsp
tofu, firm cut in pieces
450 g
tahini
1 Tbsp
oat milk
120 g
dairy-free milk of choice
fine sea salt
½ tsp
vegetable oil for frying
4 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 357.4 mg

Πρωτεΐνη 30.5 g

Θερμίδες 2148.3 kJ / 513.5 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 38.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vanilla and Honey Toasted Granola

1ωρ. 35 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 λεπτ.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 λεπτ.

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 λεπτ.

Allergen Free Breakfast Cereal

30 λεπτ.

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 λεπτ.

Chocolate Chia Pudding

10 λεπτ.

Overnight Oats with a Peach Compote

8ωρ. 45 λεπτ.

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων