
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterrán pulykatekercsek
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 adag
Υλικά
Pulykatekercs, rizs és zöldségek
-
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt1
-
hosszúszemű rizs180 g
-
víz1200 g
-
pulykamell szelet600 g
-
napszárította paradicsomos pesto160 g
-
só¼ tk
-
feketebors, őrölt¼ tk
-
pirospaprika, édes¼ tk
-
kaliforniai paprika darabokra vágva (2 cm)1
-
cukkíni darabokra vágva (2 cm)300 g
-
cremini gomba, friss negyedelve200 g
Fűszernövény szósz
-
tejföl100 g
-
búzaliszt50 g
-
vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)15 g
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
588 kcal /
2461 kJ
Πρωτεΐνη
43.6 g
Λιπαρά
21.9 g
Υδατάνθρακες
54.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mediterrán aromák
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 λεπτ.
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
1ωρ. 15 λεπτ.
Chilli con carne
40 λεπτ.
Csirkemell pizzaiola
55 λεπτ.
Pulyka kebab petrezselymes szósszal
25 λεπτ.
Töltött paprika rizzsel és paradicsomszósszal
1ωρ.
Marinált csirke paprikás káposztán
45 λεπτ.
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Καμία βαθμολογία
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Καμία βαθμολογία
Csirkés zöldséges gnocchi
40 λεπτ.
Mackó burgerek
2ωρ.
Citromos-fokhagymás csirke
30 λεπτ.