Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

de anacardos crudos
40 g
de orejones de albaricoque en mitades
30 g
de dátiles sin hueso en mitades
30 g
de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
300 g
de mantequilla de cacahuete
40 g
de miel
80 g
huevos
2
de vainilla líquida
1 cucharadita
de sal
1 pellizco
de canela molida
1 cucharadita
de nuez moscada molida
½ cucharadita
de jengibre molido
½ cucharadita
de agua de azahar
½ cucharadita
de almendra molida
100 g
de copos de avena
250 g
de pipas de calabaza
20 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 179 kcal / 751 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 21.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almendra caramelizada

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Bao buns de cerdo

Bao buns de cerdo

2ωρ.

Chips de calabacín al parmesano

Chips de calabacín al parmesano

40 λεπτ.

Croquetas de mejillones en escabeche

Croquetas de mejillones en escabeche

5ωρ.

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Chips con puerro y gambas

Chips con puerro y gambas

25 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Galletas integrales con romero

Galletas integrales con romero

2ωρ.

Tosta toscana con sardinas

Tosta toscana con sardinas

20 λεπτ.

Arancini de espinaca y mozzarella

Arancini de espinaca y mozzarella

4ωρ.

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1ωρ.

Castañas en Varoma

Castañas en Varoma

3ωρ.

Εμφάνιση όλων