Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 21.6 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Palitos de queso con pipas de calabaza

1ωρ. 30 λεπτ.

Palitos crujientes con semillas

30 λεπτ.

Palmeras con tapenade

30 λεπτ.

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10 λεπτ.

Cucharitas de guacamole

40 λεπτ.

Croquetas de gorgonzola y nata con salsa de cereza

9ωρ. 10 λεπτ.

Tosta de pulpo y queso tetilla

30 λεπτ.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 λεπτ.

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Brochetas árbol de Navidad

1ωρ.

Εμφάνιση όλων