Συσκευές & Αξεσουάρ
Barritas de avena con frutos secos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
16 unidades
Υλικά
-
40 g de anacardos crudos
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
30 g de dátiles sin hueso en mitades
-
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
-
40 g de mantequilla de cacahuete
-
80 g de miel
-
2 huevos
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de agua de azahar
-
100 g de almendra molida
-
250 g de copos de avena
-
20 g de pipas de calabaza
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
21.6 mg
Πρωτεΐνη
6.2 g
Θερμίδες
751 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
24.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 174
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCroquetas de beicon y guisantes
5ωρ.
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 λεπτ.
Crackers integrales con crema de aguacate
1ωρ. 40 λεπτ.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.
Triángulos de queso y mermelada
5ωρ.
Gougères con salmón ahumado
1ωρ.
Vasitos de filo con aguacate y gambas
1ωρ.
Crujientes de centollo
3ωρ. 30 λεπτ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.
Galletas integrales con romero
2ωρ.
Montaditos de sepia al ajillo
1ωρ.
Tosta toscana con sardinas
20 λεπτ.