Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

16 raciones

Υλικά

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 17.3 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 535 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buñuelos de pixín

30 Min

Palitos de queso con pipas de calabaza

1 Std. 30 Min

Palitos crujientes con semillas

30 Min

Palmeras con tapenade

30 Min

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10 Min

Cucharitas de guacamole

40 Min

Croquetas de gorgonzola y nata con salsa de cereza

9 Std. 10 Min

Tosta de pulpo y queso tetilla

30 Min

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 Min

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Brochetas árbol de Navidad

1 Std.

Εμφάνιση όλων