Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

16 raciones

Υλικά

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 17.3 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 535 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Palitos con sabor a pizza

1ωρ.

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55 λεπτ.

Palitos de queso con pipas de calabaza

1ωρ. 30 λεπτ.

Hummus de judías blancas con pimientos

30 λεπτ.

Trío de dips

45 λεπτ.

Galletas de parmesano con tomate y jamón

1ωρ. 30 λεπτ.

Tartaletas crujientes de morcilla y manzana

50 λεπτ.

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2ωρ. 10 λεπτ.

Croquetas de gorgonzola y nata con salsa de cereza

9ωρ. 10 λεπτ.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ωρ.

Minipanes de hamburguesa con relleno de pavo y manzana

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων