Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

16 raciones

Υλικά

de copos de avena
100 g
de harina de avena
65 g
de cacao puro en polvo
15 g
de proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
25 g
de pipas de girasol
50 g
de pipas de calabaza
40 g
de coco rallado
20 g
de semillas de lino
15 g
de semillas de cáñamo
10 g
de azúcar de coco
45 g
de canela molida
1 cucharadita
de pasas sin semillas
40 g
de agua
60 g
de melaza de caña
10 g
de aceite de coco
20 g
de mantequilla de cacahuete
20 g
de leche de almendras
100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 128 kcal / 535 kJ

Πρωτεΐνη 4.5 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 17.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almendra caramelizada

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Bao buns de cerdo

Bao buns de cerdo

2ωρ.

Chips de calabacín al parmesano

Chips de calabacín al parmesano

40 λεπτ.

Croquetas de mejillones en escabeche

Croquetas de mejillones en escabeche

5ωρ.

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

40 λεπτ.

Chips con puerro y gambas

Chips con puerro y gambas

25 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Galletas integrales con romero

Galletas integrales con romero

2ωρ.

Tosta toscana con sardinas

Tosta toscana con sardinas

20 λεπτ.

Arancini de espinaca y mozzarella

Arancini de espinaca y mozzarella

4ωρ.

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1ωρ.

Εμφάνιση όλων