Tempé

Tempé

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 48ωρ.

600 g

Υλικά

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 600 g

Νάτριο 2394 mg

Πρωτεΐνη 32.1 g

Θερμίδες 3568.9 kJ / 853 kcal

Λιπαρά 70.5 g

Φυτικές ίνες 14.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 30.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb recepten 13 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Καμία βαθμολογία

Crème pâtissière

Crème pâtissière

15 λεπτ.

Hollandaise saus

Hollandaise saus

Καμία βαθμολογία

Vanille Yoghurt

Vanille Yoghurt

Καμία βαθμολογία

Kimchi

Kimchi

Καμία βαθμολογία

Hartige cashew roomkaas

Hartige cashew roomkaas

Καμία βαθμολογία

Cashew cheddarkaas

Cashew cheddarkaas

Καμία βαθμολογία

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5 λεπτ.

Vegan boter

Vegan boter

Καμία βαθμολογία

Cashew schenkroom

Cashew schenkroom

Καμία βαθμολογία

Boter plank met spinaziepesto

Boter plank met spinaziepesto

10 λεπτ.

Vegan feta in olie met kruiden

Vegan feta in olie met kruiden

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων