Tempé

Tempé

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 48ωρ.
600 g

Υλικά

Tempé
  • sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
    300 g
  • water om te weken
  • water
    1100 g
  • azijn
    2 el
  • citroensap
    1 el
  • tempé starter
    1 afgestreken tl
Tempé bakken
  • water
    50 g
  • zout
    1 tl
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • olie om te bakken
    4 el

Διατροφή ανά 600 g

Θερμίδες 853 kcal / 3568.9 kJ
Πρωτεΐνη 32.1 g
Λιπαρά 70.5 g
Υδατάνθρακες 30.1 g
Φυτικές ίνες 14.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Νάτριο 2394 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων