
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nấu quinoa cơ bản
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
7 khẩu phần
Υλικά
-
hạt diêm mạch vo sạch400 gam
-
nước800 gam
-
dầu thực vật1 thìa cà phê
-
muối tùy khẩu vị½ thìa cà phê
Διατροφή ανά 1 khẩu phần
Θερμίδες
211.6 kcal /
885.3 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
173.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sách nấu ăn cơ bản
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSốt kem nấm rượu vang trắng
Pas d’évaluation
Sữa chua đậu nành (Vegan)
Pas d’évaluation
Hành phi
25min
Thịt ba chỉ heo xào
Pas d’évaluation
Thịt bò xào (miếng dài)
Pas d’évaluation
Rau củ xào tổng hợp
Pas d’évaluation
Hành tây caramel (400-500 g)
Pas d’évaluation
Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)
Pas d’évaluation
Bánh mì Keto
1h 55min
Bột súp nấm
Pas d’évaluation
Hành tây caramel
Pas d’évaluation
Ớt chuông đỏ và hành tây xào
Pas d’évaluation