
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
570 kcal /
2384 kJ
Πρωτεΐνη
39.2 g
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gata în 30 de minute
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPui garam masala
50 λεπτ.
Orez cu carne de porc
Καμία βαθμολογία
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 λεπτ.
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 λεπτ.
Covridog
55 λεπτ.
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8ωρ. 35 λεπτ.
Plăcintă țărănească
1ωρ. 10 λεπτ.
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2ωρ. 10 λεπτ.
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 λεπτ.
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1ωρ. 10 λεπτ.
Bol Buddha cu carne de pui
1ωρ.