Quinoa-salat med rødbede, æble og gedeost

Quinoa-salat med rødbede, æble og gedeost

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 portioner

Υλικά

quinoa skyllet
200 g
vand
400 g
æbler skrællet, udkernet, delt i kvarte (ca. 170 g)
2
valnødder
100 g
fed hvidløg
2
ekstra jomfruolivenolie
80 g
æblecidereddike
60 g
honning
2 spsk
dijonsennep
1 spsk
havsalt
1 tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
grønkål seje stængler fjernet
200 g
gedeost, alle slags smuldret
120 g
kogte rødbeder i tern (1 cm)
100 g
tranebær, tørrede
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 401.6 kcal / 1680.2 kJ

Πρωτεΐνη 9.8 g

Λιπαρά 23.3 g

Υδατάνθρακες 42.6 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 350 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Familiebord 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremet broccolisalat

Cremet broccolisalat

10 min

Kartoffelsalat med fermenterede grøntsager

Kartoffelsalat med fermenterede grøntsager

Brak ocen

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Brak ocen

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Brak ocen

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Brak ocen

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Brak ocen

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Brak ocen

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Brak ocen

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Brak ocen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Brak ocen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Brak ocen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Brak ocen

Εμφάνιση όλων