
Συσκευές & Αξεσουάρ
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1500 γρ.
Υλικά
-
ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)650 γρ.
-
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)450 γρ.
-
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση200 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα100 γρ.
-
μύρτιλα, φρέσκα100 γρ.
-
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές2
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)20 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Διατροφή ανά 1500 γρ.
Θερμίδες
944.6 kcal /
3952.1 kJ
Πρωτεΐνη
12.7 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
241.9 g
Φυτικές ίνες
31.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
25.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΓρανίτες με κεράσι και λάιμ
4ωρ. 10 λεπτ.
Κρέμα μόκα χωρίς αυγά
1ωρ. 30 λεπτ.
Σαρλότα της γιαγιάς
40 λεπτ.
Τιραμισού
5ωρ. 20 λεπτ.
Μαρμελάδα βερίκοκο
44ωρ.
Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο
5 λεπτ.
Αφρός μούρων
10 λεπτ.
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9ωρ.
Μπισκότα γεμιστά
1ωρ. 10 λεπτ.
Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)
15 λεπτ.
Σορμπέ εσπεριδοειδών
12ωρ. 15 λεπτ.
Βασκικό καμένο cheesecake
3ωρ. 10 λεπτ.