Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

4.2 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.

8 portions

Υλικά

dried black beans
16 oz
water plus extra to soak beans
50 oz
white onion cut into wedges
4 oz
garlic clove
1
dark brown sugar
1 tsp
olive oil
½ oz
orange unpeeled
½
jalapeño chili
½
dried bay leaf
1
salt to taste
1 ¼ tsp
ground cumin
1 tsp
apple cider vinegar
1 tsp
red bell pepper diced, to garnish
green bell pepper diced, to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 46.5 kcal / 194.4 kJ

Πρωτεΐνη 1.3 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 398.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Consultant Favorites - Florida Cocina de Cuba 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30 λεπτ.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Καμία βαθμολογία

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

1ωρ. 15 λεπτ.

Plain Yogurt

Plain Yogurt

14ωρ.

Buttercream Frosting

Buttercream Frosting

5 λεπτ.

Chocolate Icing (Ganache)

Chocolate Icing (Ganache)

20 λεπτ.

Sugar Glaze

Sugar Glaze

5 λεπτ.

Chicken Stock Paste

Chicken Stock Paste

45 λεπτ.

Beef Stock Paste

Beef Stock Paste

45 λεπτ.

Vegetable Stock Paste

Vegetable Stock Paste

45 λεπτ.

Steamed Rice

Steamed Rice

25 λεπτ.

Boiled Pasta

Boiled Pasta

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων