Tempeh

Tempeh

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 48ωρ.

600 g

Υλικά

di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
300 g
di acqua + q.b.
1100 g
di aceto
2 cucchiai
di succo di limone
1 cucchiaio
di tempeh
1 cucchiaino raso

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 142.2 kcal / 594.8 kJ

Πρωτεΐνη 5.4 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 399 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flexitarian 16 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panna vegetale liquida

Panna vegetale liquida

10 λεπτ.

Crêpes senza uova

Crêpes senza uova

1ωρ. 35 λεπτ.

Pancakes

Pancakes

45 λεπτ.

Crêpes al cacao

Crêpes al cacao

1ωρ. 20 λεπτ.

Crêpes (senza glutine)

Crêpes (senza glutine)

50 λεπτ.

Pasta choux (senza glutine)

Pasta choux (senza glutine)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pasta sfoglia (senza glutine)

Pasta sfoglia (senza glutine)

1ωρ. 50 λεπτ.

Pasta all'uovo (senza glutine)

Pasta all'uovo (senza glutine)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pasta per pane veloce (senza glutine)

Pasta per pane veloce (senza glutine)

1ωρ. 40 λεπτ.

Mix di farina integrale (senza glutine)

Mix di farina integrale (senza glutine)

10 λεπτ.

Pasta per pizza (senza glutine)

Pasta per pizza (senza glutine)

2ωρ. 10 λεπτ.

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων